Một số người trong chúng ta yêu thích công việc của mình trong khi một số người trong chúng ta ghét nó. Đôi khi, chúng tôi yêu nó vì môi trường trong văn phòng của chúng tôi và những lúc khác chúng tôi ghét nó vì chúng tôi không được làm những gì chúng tôi yêu thích.
Dù là gì đi nữa, có những ngày chúng ta cảm thấy nhàm chán với công việc thường ngày của mình và cần nghỉ ngơi khỏi lịch trình kiểu “ăn-ngủ-làm”. Chà, bạn không phải là một nhiệm vụ mạo hiểm như Superman phải cứu mọi người, cộng với việc tiếp tục bay, vì vậy rõ ràng là công việc của chúng ta trở nên khó chịu và tẻ nhạt.
Đó không phải là lỗi của bạn, đó là cách cuộc sống diễn ra đối với hầu hết chúng ta. Bạn không gọi lại điện thoại của khách hàng nữa và thay vào đó là ngủ trên bàn làm việc?
Dưới đây là những mẹo làm thế nào để làm cho bản thân hoạt động, khi bạn biết, bạn có thể thích đi dù lượn trong trí tưởng tượng của mình.
Cứ làm đi
Nike đã tư vấn cho bạn từ bao đời nay. Khi bạn “không có tâm trạng”, bạn phải bỏ qua những cảm xúc “nhạy cảm” của mình và Just Do It, anh bạn. Tôi biết điều đó khá rõ ràng, nhưng đó là phương châm duy nhất có thể khiến bạn tiếp tục chạy khi bạn không muốn vì đó là điều bạn cần phải hoàn thành. Cuộc sống không phải lúc nào cũng là về những gì bạn “cảm thấy” thích làm. Cắt nó ra! Đừng tìm kiếm động lực bằng cách ngồi yên mà hãy bắt đầu bằng một bước nhỏ.
yêu bạn thân của bạn
Bạn có sợ thất bại không?
Đôi khi, chúng ta quá sợ hãi để bắt đầu lại vì chúng ta đã khẳng định trong đầu rằng chúng ta sẽ thất bại. Nhưng bạn phải nhắc nhở bản thân về thành tích. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn luôn có động lực và sau đó thành công? Hãy nghĩ về việc tăng lương hoặc giấc mơ của bạn được thực hiện, phải không? Còn gì tốt hơn thế? Nếu bạn tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ trông thật tuyệt vời và mọi người sẽ hết lời khen ngợi bạn. Bạn không muốn điều đó? Cuộc sống sẽ không đơn điệu nếu bạn không ngừng thử thách bản thân và đó là điều bạn nên làm.
Đọc thêm: Bắt đầu phát triển mạnh mẽ: 5 bước để vượt qua nỗi sợ hãi để thành công
làm thế nào để cảm thấy tốt hơn ngay lập tức
Nhiệm vụ là nhàm chán, lặp đi lặp lại hay khó chịu?
Ngừng chần chừ. Tại sao phải chịu đựng quá nhiều căng thẳng hoặc cảm giác tội lỗi khi không làm nhiệm vụ trong thời gian dài? Tâm trí của chúng ta luôn tìm cách này hay cách khác để trì hoãn hoặc không làm điều gì đó “cụ thể” mà chúng ta không thích. Ví dụ, rửa bát đĩa hoặc bồn tắm của bạn. Bạn tự nói với chính mình, 'Tôi sẽ làm điều đó vào ngày mai và hôm nay, tôi sẽ sử dụng đĩa giấy.' Chà, đoán xem, bạn sẽ làm được điều đó nếu bạn không cung cấp cho mình tùy chọn “đĩa giấy”. Do đó, đừng giữ cho mình những lựa chọn.
Làm điều đó với bạn bè
Hãy nhớ bạn đã chuẩn bị như thế nào cho kỳ thi giải toán ở trường đại học khi bạn không thể tự làm bài? Có, bạn bè có thể giúp bạn khi bạn không thể làm điều đó một mình. Bạn có thể tham gia phòng tập thể dục với họ, hoặc bạn có thể tham gia các nhóm ăn kiêng để tất cả các bạn cùng nhau có thể giảm trọng lượng đó khỏi bụng của bạn, phải không? Nếu bạn có thể tìm được một số người bạn để cùng thực hiện nhiệm vụ “khó nhằn” đó, thì điều đó thật đáng yêu!
Đọc thêm: 10 lý do tại sao bạn cần ít nhất một người bạn lớn tuổi trong đời
Ngừng chờ đợi cho đến khi bạn có thông tin 'đủ'
Bạn sẽ không bao giờ có đủ thông tin để bắt đầu. Tốt hơn là bạn nên tiếp tục nhìn vào nó. Ví dụ, nếu bạn đã có kiến thức tốt về chính trị, bạn có thể bắt đầu với cuốn sách đó rồi ghi chú, cùng với nó, để sửa đổi cuốn sách của bạn. Tốt hơn là nên có giới hạn về “thời gian” và không đợi cho đến khi bạn say sưa với quá nhiều dữ liệu rồi mới bắt đầu. Thực hiện bước đầu tiên đã.
bạn gái trên bùi nhùi
Hối lộ bản thân
Khi bạn cho mình thấy phần thưởng, bạn sẽ nhận được thành tích; bạn sẽ dễ dàng duy trì động lực hơn. Không, nó không phải là bất hợp pháp, được chứ? Nhân tiện, trừ khi nhiệm vụ là ăn trộm từ ai đó mà tôi không ủng hộ. Có các ứng dụng khác nhau như Pact và 21Habit, giúp bạn mua chuộc bản thân và phù hợp với các hoạt động ngẫu nhiên như tự động hóa tài chính hoặc đếm tiến độ của bạn.
Đọc thêm: 7 mẹo tinh thần để tự tin hơn vào bản thân
Bước chân em bé
Nếu bạn có một bước đi đầu tiên của em bé, nó sẽ tốt hơn. Như bạn có thể đã nghe, “Bắt đầu tốt là đã hoàn thành một nửa.” Đừng tự đánh mình rằng bạn không làm được. Tốt hơn hết là bạn nên tránh xa cảm giác tội lỗi bằng cách thúc đẩy bản thân hướng tới mục tiêu. Nhưng, nếu có cơ hội, bạn không thể ép mình vào nó, điều này cũng ổn. Nó phải gây rắc rối cho bạn và gây ra cho bạn nỗi đau của một số loại khó khăn như vậy. Đôi khi, bạn có thể buông lỏng bản thân và chấp nhận rằng có một số việc bạn không thể làm được. Không phải lỗi của bạn, Matey!