Nhìn chung, chúng ta có thể định nghĩa sự cô đơn là nỗi buồn hay sự từ chối. Cô đơn là nỗi đau khi bạn không có ai để chia sẻ cảm xúc của mình và những gì xảy ra suốt cả ngày. Nhưng tại sao chúng ta cảm thấy cô đơn? Sự từ chối từ đối tác của bạn (Chia tay) là lý do phổ biến nhất dẫn đến Cô đơn trong những ngày này.
cao cấp bùi nhùi
Vấn đề là chúng ta xây dựng tổ ấm của mình trong lòng người khác. Khi những người đó bỏ đi, những ngôi nhà đó sẽ đi cùng họ. Chúng tôi bắt đầu nghĩ rằng có điều gì đó không ổn với chúng tôi. 'Đó phải là lỗi của tôi' là nhận thức phổ biến nhất.
Nhưng tôi muốn nói với bạn một điều thật to và rõ ràng; đó không phải lỗi của bạn, đó là lỗi của họ, những người coi sự chăm sóc của bạn như một gánh nặng và tình yêu của bạn như một gánh nặng. Bạn tin họ không phải là lỗi của bạn. Đó là lỗi của họ khi họ nói dối. Họ nên xấu hổ, không phải bạn.
Trái tim bạn sẽ đau vì bạn quan tâm. Trái tim của họ sẽ không đau bởi vì họ đã không. Nếu họ quan tâm, họ đã không làm tổn thương bạn.
- Najwa Zebian
Bạn thích công ty của họ vì bạn thích họ. Bạn đã từng nở nụ cười trên môi mỗi khi nhận được tin nhắn từ họ. Bạn đã hạnh phúc khi họ ở gần bạn. Loại hạnh phúc này là ngắn hạn. Đó là tạm thời.
Tôi muốn bạn tập trung vào hạnh phúc lâu dài của bạn. Thành công, có được cơ bụng sáu múi hoàn hảo và thực hiện ước mơ của bạn.
Nhưng sau đó, làm thế nào để thoát khỏi Cô đơn trước? Điều đầu tiên bạn cần làm là làm chủ bản thân. Kiểm soát tâm trí của bạn bởi vì sự thay đổi phải đến từ Bên trong chứ không phải Bên ngoài. Một khi bạn làm chủ được bản thân, điều không thể sẽ không còn cản đường bạn ước mơ. Nhắc đi nhắc lại với trái tim và bộ não của bạn rằng bạn không muốn tìm kiếm tình yêu của họ. Bạn chỉ cần yêu bản thân mình. Cơ thể của bạn sẽ không bao giờ rời bỏ bạn; nó sẽ thức dậy với bạn và ngủ với bạn.
Đọc thêm: 6 lời khuyên đơn giản để vượt qua sự cô đơn
dấu ngoặc kép của cừu trong trang phục của sói
Đừng ngồi trong phòng và khóc như một đứa trẻ. Ra khỏi nhà, gặp gỡ những người mới và đi du lịch nhiều nhất có thể. Giúp đỡ những người mà cuộc sống không công bằng; nó sẽ mang lại cho bạn sự bình yên bên trong. Tình nguyện với NGO’S và giúp đỡ mọi người. Hãy thử làm những điều bạn đam mê. Học một ngôn ngữ mới, tham gia các lớp học khiêu vũ và tập gym. Bạn sẽ gặp rất nhiều người có cùng sở thích. Bạn sẽ cảm thấy tích cực khi phiêu lưu vào các lãnh thổ mới.
Cần 21 ngày để thay đổi một thói quen; nó sẽ tốn thời gian.
Rome không được xây dựng trong một ngày. Đừng bỏ cuộc, đó là cuộc sống của bạn.
Tiếp tục, đó chỉ là một sự kiện.
Khai báo 'Tôi sẽ không xây dựng một ngôi nhà trong trái tim người khác.'