Có một giai đoạn trong cuộc đời mỗi người khi họ bắt đầu ghét tất cả mọi người. Nói chung là khi nhiều người bạn yêu quý hoặc tin tưởng đã làm những điều tồi tệ với bạn. Có thể họ đã phản bội bạn hoặc bỗng dưng trở nên thờ ơ. Lần khác, trong khi bạn sẵn sàng hy sinh mọi thứ cho họ, họ lại tỏ ra ích kỷ và đơn giản, “lợi dụng” bạn. Sau đó, biến thành một con người “chống đối xã hội” là điều hiển nhiên và dễ hiểu, mặc dù thực tế là chúng ta không thể sống hạnh phúc theo cách đó vì chúng ta thực sự là “động vật xã hội”, phải không?
Khi cảm xúc tiêu cực xâm chiếm bạn, đó là lúc bạn nên tạm dừng và hít thở sâu. Nó có thể không dễ dàng, nhưng có nhiều cách bạn có thể ngừng nói ' tôi ghét mọi người . '
Phục hồi sau đau buồn
Chúng ta bắt đầu ghét con người khi chúng ta đã trải qua một kinh nghiệm học tập 'gây sốc' về cách thế giới có thể tàn nhẫn. Tuy nhiên, cần phải cho phép bản thân hồi phục sau cú sốc đó, thay vì đi đến kết luận sống động rằng không ai sẽ tốt với bạn. Mọi người đến trong cuộc đời chúng ta để dạy chúng ta những bài học ở những giai đoạn khác nhau; đúng là không nên dễ dàng tin tưởng họ, nhưng không có nghĩa là không ai được. Một số người có thể không cân nhắc nhưng không phải tất cả.
Bạn không thể thực sự “biết” mọi người
Trong cuộc sống, có nhiều lúc bạn cho rằng nhận định của mình dành cho một người là đúng. Tuy nhiên, thực tế là cho dù bạn có ở bên ai đó bao lâu đi chăng nữa, bạn có thể không biết họ tường tận. Tìm hiểu một ai đó là một quá trình dài cả cuộc đời, nếu không, tại sao những cuộc chia tay lại xảy ra sau 20 năm chung sống? Con người thay đổi theo thời gian, bạn cũng vậy và vì các nền văn hóa và thế hệ khác nhau, bạn không bao giờ có thể hiểu được một người như thế nào hoặc “tại sao” họ có suy nghĩ “đặc biệt” hoặc “tại sao” họ lại làm tổn thương bạn theo cách họ đã làm .
Đọc thêm: Làm thế nào để ngừng căm ghét bản thân
mẹo hồ sơ bumble
Con người không thể giúp hạn chế của họ
Tất cả chúng ta đều có những quan niệm không thực tế và tự hỏi tại sao ai đó lại hành động một cách vô lý. Chúng tôi tin rằng họ có thể có tiềm năng để hiểu rõ hơn, nhưng đôi khi, việc chấp nhận rằng họ “chỉ là không hiểu” sẽ dễ dàng hơn. Đổ lỗi cho sự nuôi dạy của họ hoặc bất cứ điều gì họ đã phải trải qua, nhưng hãy chấp nhận rằng họ thiếu sự đồng cảm và tự nhận thức. Không phải tất cả mọi người đều sẽ trở nên thiếu hiểu biết như họ. Nói tóm lại, khi bạn tự hỏi làm thế nào mà một người nào đó có thể “xấu xa”, bạn thực sự đang đối phó với một người thiếu nhận thức trưởng thành về bản chất là vị thành niên.
Cải thiện cách bạn đối xử với mọi người
Học cách phát huy những điều tốt nhất ở con người. Không, bạn không cần phải dạy họ bất cứ điều gì nhưng bạn phải tự đặt kỳ vọng tối thiểu từ họ. Bởi vì tất cả chúng ta đều biết rõ tại sao cuối cùng chúng ta lại tan vỡ trái tim, và đó là Kỳ vọng cao hơn! Vì vậy, không cần thiết phải mong đợi nhiều từ bất cứ ai và bỏ qua tất cả những điều bạn không thích ở họ. Điều này sẽ giúp bạn nhìn thấy mặt tích cực của họ, nhiều hơn là mặt tiêu cực. Có lý, phải không?
Đọc thêm: Làm thế nào để đối phó với những người cố gắng xé bỏ bạn
Sự tức giận có xu hướng tổng quát hóa
Khi những sự cố đau thương xảy ra, phản ứng không dễ hiểu là không nên gần gũi với ai khác, mà đó là do cơn giận của bạn chưa được cân nhắc một cách chính đáng. Bạn cần cân bằng nó vì cuộc sống không suôn sẻ nếu chỉ dựa vào sự tức giận. Bạn không được đổ lỗi cho những người lạ ngẫu nhiên vì những gì người khác đã làm với bạn. Đừng ác ý hoặc thô lỗ với bất kỳ ai như bạn “nghĩ”, họ cũng sẽ như vậy. Giống như các cô gái nói, 'Tất cả đàn ông đều như nhau, và bạn cũng vậy.' Chà, mọi người có thể hiểu điều đó tàn nhẫn như thế nào, phải không?
Quan sát con người theo cách tách biệt
Khi bạn ghét họ, bạn cho họ quyền lực không cần thiết đối với cuộc sống của bạn. Thù ghét là một biểu hiện cực đoan và bạn có thể. Không phải thích một người nhưng phải có rất nhiều cảm xúc tiêu cực khi ghét một ai đó. Vậy tại sao lại hủy hoại sự yên tâm của bạn, khi bạn có thể chỉ đơn giản là tách rời khỏi họ? Hãy quan sát bản chất của chúng một cách bình tĩnh trước khi đưa ra bất kỳ phán đoán nào trước. Nó sẽ khiến bạn nhìn chúng kỹ hơn, xóa bỏ mọi rào cản tiêu cực trong tâm trí bạn.
Giống như họ nói, 'Một con mèo không có lựa chọn nào khác ngoài việc cư xử theo cách của nó.' Vậy tại sao lại ghét mọi người vì những đoạn ngắn mà họ có? Chúng được xây dựng theo cách đó và tất cả chúng ta đều có những sai sót riêng mà chúng ta không thể loại bỏ. Bạn có biết 'những kẻ thù ghét' thực sự có thể thiếu lòng yêu bản thân? Vậy tại sao không bắt đầu bằng việc yêu bản thân mình trước, trước khi ghét bỏ những người khác?